Инструкции к медитации при ходьбе от тхеравадинского мастера Саядо У Пандиты. Разделите час ходьбы на три части и следуйте инструкциям, чтобы осознавать все действия без исключения.
Инструкции к медитации при ходьбе от тхеравадинского мастера Саядо У Пандиты. Разделите час ходьбы на три части и следуйте инструкциям, чтобы осознавать все действия без исключения.