# Внимательность

читать 2 мин.
0 26

Вышла новая книга Аналайо Бхиккху "Введение в практику внимательного наблюдения. Буддийское обоснование и практические занятия", которая посвящена обсуждению различных аспектов практики внимательного наблюдения. Книга ориентирована на широкую аудиторию, имеющую общее представление о буддийских учениях и заинтересованную в применении практики внимательности в целях улучшения качества своей повседневной жизни. В конце каждого раздела автор разместил упражнения, позволяющие применить на практике соответствующие теоретические представления. Книга проиллюстрирована Дидо Долменом.

Перепост
Прочитать полностью